唐幼馨瑜珈提斯教室
 
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唐幼馨瑜珈提斯師資認證課程

無論你是想當瑜珈老師還是只想提升自己的瑜珈, 我們都歡迎你來上瑜珈提斯師資班.

第十五屆的唐幼馨瑜珈提斯師資認證課程內容將會包括瑜珈解剖學, 瑜珈哲學, 運動營養學, 運動生理學, 瑜珈動作分析及原理. 課程將在 2017年2/12日開始, 每週日舉辦, 為期十週.

恭喜2015年台灣瑜珈提斯協會將與美國瑜珈聯盟連結,課程不僅擁有台灣全國性的認證,將時數足夠也可以課程時數註冊為國際證照。讓學習不僅專業也備受國際肯定。由內心出發透過流暢優美的體位法,將身心靈與大自然結合。透過不斷的鍛鍊,能讓心靈更自由,內心更寬闊!


課程特色: 課程是由唐幼馨老師親自教導。唐老師擁有運動管理碩士學位, 擁有多項瑜珈證照,並多次到印度與各國進修. 教學經驗16年。著作包括<天天都要瑜珈提斯> <唐幼馨的瑜珈提斯DVD> <孕婦瑜珈> <天天玩美瑜伽提斯> <一天十分鐘,養命瑜珈提斯> <小朋友的瑜伽健康書> <青春瑜珈> 等十幾本書及DVD。

上課時數方便: 一般師資培訓通常要花費十萬以上, 且還要花上一個月全職的上課. 對還有工作的學生極度不方便. 我們了解你的需求。 因此, 我們的師資班只需要在三個月內的週日上課. 時數不冗長, 內容卻一點也不打折.

獨特的實務課題: 除了體位法, 肌動學,解剖學及瑜珈哲學等標準課題. 我們還準備豐富的實務課題如孕婦瑜珈, 兒童瑜珈, 上班族瑜珈, 單車, 高爾夫球等運動員瑜珈, 讓你結業後更有競爭力。另外, 我們會請營養師來教運動營養學, 讓你除了能教學生如何活得健康, 更能教學生如何吃的健康.

費用:46,000元

早鳥價:39,500元(1/1前報名)

舊生:原價減10,000元

優惠:兩人同行可各省2,000元

贈品:adidas限量絕版粉色瑜珈繩,adidas紀念款T恤,拜日式瑜珈墊一個。

贈品:前十個報名者可得人體骨骼模型一個。

報名專線: (02) 2711-8048

發照是由台灣瑜珈提斯協會提供全國性瑜珈提斯師資證書.

資格:請來電預約,須經由唐老師親自面試,通過後即可參加課程。


授課老師

唐幼馨

美國UIW運動管理碩士
台灣瑜珈提斯協會會長
adidas 簽約推廣大使
台北醫學院瑜珈老師
台灣戲曲學院身心學講師
美國瑜伽聯盟(RYT200)教師
美國瑜珈聯盟孕婦瑜珈合格教師
彼拉提斯等多項國際證照
唐幼馨瑜珈提斯教室創辦人

報導: Yahoo!奇摩運動版, 中時電子報, 東森1001個故事
著作: 青春瑜珈, 一天十分鐘養命瑜珈提斯, 孕婦瑜珈, 天天瑜伽提斯, 小朋友的瑜珈健康書

課程將在2017年2/12開始, 為期十週.
時間: 每週日 10:30~17:00
實技: 38小時/ 理論: 22小時 (可抵用本校RYT200小時之時數)
實習: 10小時/ 見習: 10小時
讀書會:10小時(自由參加)
共90小時

師資培訓實況回顧

課程大綱
週 數 課 程 內 容

理論:
課程介紹
自我介紹
課程架構設計
體適能基本原則與定義

術科:
示範教學(講解目的、動作、時間、注意事項、編排技巧)

理論:
瑜珈歷史.彼拉提斯歷史
基礎解剖
課程架構設計
運動生理學
辦公室(OL) 動作剖析

術科:
基本動作課程實務練習
辦公室(OL) 瑜珈
基本正確姿勢.肌肉剖析教學
教學口令指導

理論:
介紹八肢Ashtanga
比較瑜珈與彼拉提斯呼吸原則
中醫基礎學
核心肌群訓練及動作串連
肌筋膜與中醫筋絡比較與伸展
七大脈輪原則
教學教學口令教學

術科:
Hatha-yoga 課程
養護保健動作示範教學
核心肌群
動作解析

理論:
基礎運動營養學
七大脈輪與動作療癒法
主題動作編排及呈現(講解目的、動作、時間、注意事項、編排技巧)
孕婦瑜珈理論
理論試題測驗(一)

術科:
實務課程
孕婦瑜珈
上肢關節動作解析(肩關節,肘關節,腕關節)
口條練習
實務測驗(一)

理論:
肌動學在瑜珈提斯之運用、運動傷害的預防
筋膜伸展法
瑜珈悅性、惰性、變性飲食

術科
課程實務練習
下肢關節動作解析(髖關節,膝關節與踝關節)
運動員動作設計練習

理論:
課程分級設計變化
音樂選取
艾育吠陀基礎理論
理論試題測驗(二)

術科
課程實務練習
教學安全原則
動作分析

理論:
教學課程主題變化
編排與示範教學-講解目的、時間、動作、注意事項、編排技巧
理論.實務-複習及問題討論

術科
課程實務練習
教學實務教學練習
針對不同族群變化強度及型式

瑜珈梵唱 梵文講解
如何成為一名好老師
瑜珈志業經營

術科
課程實務練習
口條與手技練習
學習評估與個別性課程設計

課程總複習

動作教學總複習

學科檢竅

術科檢竅

 


 

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