唐幼馨瑜珈提斯教室
 
孕婦瑜珈課程
孕婦瑜珈的好處
孕婦按摩
孕婦瑜珈書籍
動作示範 I
動作示範 II
學員心得分享
媒體報導
懷孕須知:初期不適
懷孕須知:中期不適

孕婦瑜珈學員心得分享

第一次上課前, 我原本有些擔心瑜珈動作會不會還是對孕婦而言有點激烈, 實際上課後, 我立刻愛上這兒的瑜珈課程並決定繼續參加下去! 老師教授的動作都具有伸展及鍛鍊生產時所需的肌力的效果, 上完課後身體感覺很舒服. 而且這兒是小班制, 所以老師與同學們有許多聊天互動, 大家常交換許多準媽媽的情報與經驗談, 讓我獲益良多! - 學員彥如

「還好有練孕婦瑜珈!」平常練的調整呼吸、伸展動作真的能減緩陣痛,上課教的會陰部運動和正確使力真的發揮作用了,進產房後才用力四次就生了(不到十分鐘,非常順利呢! 謝謝幼馨的孕婦瑜珈,給準媽媽們身心靈的撫慰,生產這檔子事,不只要交給專家,自己也要認真才行!- 東森財經新聞台主播/主持人 學員許晶晶

每次練完瑜珈都感到身心相當的舒適,而且也結交了 許多好朋友,我們不僅在課後有許多產前產後的事情可聊,常常回到 家,手機還是不斷的繼續聊天,畢竟新手媽媽有好多想問的問題,甚 至唐老師還會線上作答,記得有一次我肚子漸漸大了,什麼姿勢都不 好入眠,唐老師用簡訊教我如何運用枕頭找到舒服的睡姿,果然那天 一夜好眠,一個小技巧,真的差很多 - 趙妤倫媽咪心得

由於老師自己也是孕期當中,更清楚我們會遇到的問題 也教導我們在生產時會使用到的力量及方法,針對肌肉、 骨骼和呼吸做了詳細的說明。 後期我的肚子特別大,但是從懷孕前就有的腰傷卻不曾復發過 腳部水腫只有生產前幾天才出現。 我是班上第一個生產的,過程很順利 - 徐珮珊媽咪 分享

很開心因為懷 孕認識了唐老師,認識了很多好朋友,由衷的鼓勵孕婦真的要運動,不僅可以保 持身材,紓解孕程不適,現在看著我的寶寶白白胖胖,真覺得健康是一切最重要 最幸福的事。祝福各位準媽媽都健康順利。要多愛自己,運動才會健康 - 漂亮媽咪 家誼學員 分享

體驗唐老師的孕婦瑜珈請洽 02-2711-8048

[地圖]  台北市忠孝東路四段248巷21號 電話: (02)2711-8048
© Copyright 2014. All rights reserved.